Wat is angst?

Angst waarschuwt je voor gevaar. Iedereen is wel eens bang toch! Je hebt gezonde reacties zoals je bijvoorbeeld een brandlucht ruikt. Je schrikt en je lichaam reageert daarop om snel in actie te kunnen komen. Dit is een gezonde reactie!

Maar wat als je je angstig voelt in bepaalde situaties waarbij angst eigenlijk niet nodig is. De angst kan een eigen leven gaan leiden en gaat je in de weg staan waardoor jij er problemen door ervaart in je dagelijks leven. Het kan ook zijn dat je juist door de angst bepaalde dingen gaat vermijden om de angst zo niet te voelen.

Last van angst?

Angst kan je leven overnemen en zet jou hierdoor buitenspel. De angst zorgt er dan voor dat je niet opmerkt wat er om je heen gebeurt, waardoor jij niet op de juiste manier kunt reageren.

De angst kan zelfs overgaan in een paniekaanval hierdoor kun jij niet ervaren wat er gebeurt en nemen je gedachten en gevoelens het over en reageer je juist daarop.

Wanneer is angst een probleem?

Als angst je belemmert in het dagelijks leven. Het kan je op verschillende manieren belemmeren. Wanneer je het bijvoorbeeld eng vind om met mensen of in een groep te praten, naar openbare plaatsen te gaan, te telefoneren, auto te rijden of überhaupt in een auto te stappen.

De angst speelt zich vooral af in je hoofd, je hoofd zegt dat er allerlei gevaren dreigen wanneer je dit doet. Hierdoor wordt je belemmerd en kun je je passie niet volgen.

Wil jij je passie gaan volgen en de angsten gaan overwinnen? 

Hoe ontstaat angst?

Door ervaringen met je ouders, docenten, klasgenootjes, vrienden en vriendinnen. Die kunnen jou (onbewust) allerlei overtuigingen mee hebben gegeven, misschien heb je de overtuiging “ik ben niet goed genoeg” of “ik kan dat toch niet”.

Deze overtuigingen gaan hun eigen weg bewandelen waardoor je in gevecht bent met jezelf en je angst. Deze overtuigingen zorgen ervoor dat je eerder stopt of zelfs dingen gaat vermijden. Als iets niet lukt of niet direct wil lukken, dan zie je dit als een bevestiging van je overtuigingen.

Wat als… je dit soort gedachten kunt loslaten en de overtuigingen verdwijnen als sneeuw voor de zon! Dan gaat er een nieuwe wereld voor jou open! 

Gratis Zoom intakegesprek

Wil jij ervaren hoe ik werk? Boek een gratis Zoom intakegesprek waarin ik uitleg wat ik doe en dat wat ik doe dat dat werkt.

Hoe angst ontstaat en hoe je de angst kunt oplossen. Niet mee leren leven maar echt oplossen!

Ook ik heb meerderendeel van mijn leven met angst geleefd en het is zo’n bevrijding om die angst niet meer te hebben. Ook jij kan door het leven gaan zonder angst!

Online je angst aanpakken, nu zal je misschien denken… online?
Ja en het werkt echt misschien nog wel beter, aangezien je vanuit je eigen vertrouwde omgeving de sessie ondergaat!

Ook ontvang je (als je dat wil) een Hypnotische ervaring zodat je kan ervaren dat het ook online werkt.

Een zoom intakegesprek van 30 min is geheel gratis en zonder verplichtingen

Client Testimonials

Jessie weet tot de kern te komen!
Wat een mooie ervaring en daarbij zijn mijn angsten weg. Was wel even wennen maar ben echt heel erg blij dat ik het heb aangepakt onder begeleiding van Jessie

Sandra

Ik heb weer energie en zin in het leven en dat na een traject van drie sessie. 

Heidi

Na heel veel jaren bij het GGZ te hebben gelopen met mijn extreme angsten. Zo extreem dat ik het huis niet meer uit ging om zo mijn angsten te vermijden. Heel fijn om de eerste paar sessies via internet te kunnen doen. Ik heb wel een wat langer traject gevolgd maar ben echt super blij dat ik het ben aangegaan.

Annabel

Wie ben ik!

Ik ben Jessie van den Berg, moeder van twee prachtige meiden!
Ook ik heb met angsten en paniekaanvallen te maken gehad. Ik weet hoe het is om daar mee te leven maar er is echt een oplossing voor. Met de juiste behandeling zeg je vaarwel tegen je angsten en paniekaanvallen.

Jessie van den Berg

Hypnotherapeut

Ik heb veel verschillende technieken in mijn toolbox. Spirituele Hypnose, Hypnotherapie, NLP, Coaching, Reiki Therapeut en Sjamanisme voor Therapeuten. Iedereen is anders en ik kijk wat bij jou past om zo tot een transformatie te komen.

Ben je klaar voor een leven zonder angst?!?Maak een vrijblijvende afspraak 

Leer werken met de Reiki Energie

Zentastisch is een onderdeel van Zennu

Weinig tot geen energie! Laat je energie weer stromen. Krijg meer vertrouwen in je intuïtie en leer jezelf en andere helen met de Reiki Energie

Reiki Cursus!

Leer jezelf en andere helen met de Reiki energie.

Zentastisch
Zentastisch
Hypnotherapie
Met hypnotherapie van je angst af

Simpelweg Zen tastisch!